DONDE APRENDER Y CONECTAR CON OTROS VEGANPOWERS

La comunidad Veganpower es el lugar donde podrás rodearte de personas con tus mismos valores y objetivos, a la vez que aprender sobre nutrición vegana

La comunidad VEGANPOWER ha sido creada para que te sientas en unión.

Tanto si llevas una alimentación 100% vegana como si acabas de entrar en este mundo, aquí encontrarás compañeros de viaje que te ayudarán a avanzar, a mejorar aún más tu alimentación y estilo de vida, y en general, a no volver atrás.

Si quieres estar en buena compañía, despejar todas tus dudas, aprender, desafiarte y pasarlo bien, este es tu lugar 👇🏻

Veganpower: aquella persona que ha entendido cómo llevar una alimentación vegana saludable, lo implementa en su día a día, tiene una salud y una energía del 1000% ⚡ y hace lo posible para divulgar su conocimiento a todos aquellos que la quieren oír, desde el respeto y la empatía.

QUÉ HARÁS EN LA COMUNIDAD

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APRENDER Y ACLARAR

Nunca pararemos de aprender. Aquí el objetivo es aclarar todos los conceptos (básicos y avanzados) sobre nutrición vegana, distorsionados por las redes sociales, para que nunca te quedes con dudas.

🏃🏻‍♀️🌱

MEJORAR

La alimentación vegana (plant-based) no solo es la solución para varios problemas urgentes a nivel mundial, sino que también podrá transformar tu salud impulsar su energía vital, y tu bienestar ,en general. Pero, hay que saber plantearla. Y también por esto estás en el lugar correcto.

🫂

CONECTAR

Prepárate para conocer a personas de todo el mundo (+6 países) que comparten tus mismos valores y objetivos. Gracias a internet podremos vernos y hablar a diario, pero también quedar presencialmente.

🌱 LA MISIÓN y LA VISIÓN 🚀

Ponemos a disposición todas las herramienta que necesitás para llevar una alimentación vegana saludable, de por vida, para que no haya vuelta atrás.

 

Luchar contra la desinformación de las redes sociales y de los artículos mal escritos por chat gpt, que distorsionan la información acerca de una alimentación vegana.

 

Nos basamos en la evidencia científica, y en segundo lugar, en nuestra experiencia, y no al revés.

 

Sabemos que el veganismo no se basa solo en llevar una alimentación vegetal, pero también sabemos que:

 

Cuantas más personas se acerquen sin miedo ni prejuicios a una alimentación 100% vegetal, menos productos de origen animal se consumirán, y menos animales sufrirán.

 

Desmontamos todos los mitos, difundimos la verdadera (y la más saludable) alimentación vegetal, actuamos desde el amor y el respeto, divulgamos con nuestro propio ejemplo y no solo con palabras.

 

Hacer que esta comunidad se vuelva una referencia para todas las personas que quieran llevar una alimentación 100% vegana y saludable, para mejorar su salud, el bienestar de los animales, y la de nuestro planeta 🌎

QUE ENCONTRARÁS EN LA
COMUNIDAD VEGAN POWER

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INFORMACIÓN DE CALIDAD

Nada más accedas a la comunidad, encontrarás artículos escritos por Ruth, sobre nutrición vegana, y tendrás acceso a un artículo nuevo cada mes.

👥

+ 20 ESPACIOS PARA COMPARTIR

La interacción y la conexión son la clave. Hemos creado +20 espacios, +20 temáticas, retos y dinámicas para que nunca os quedéis sin conversación.

🥷

Retos para Veganpowers

Para que fusiones la teoría con la práctica, y que asientes los conocimientos aprendidos en la comunidad, organizamos retos todos los meses (y no nos quedamos cortos con los premios).

🎁

Descuentos y regalos exclusivos

Colaboramos con varias empresas y productores veg que nos proporcionan descuentos exclusivos y novedades solo para vosotros (Heura, Energy Feelings, Medsuperfoods, Nuveg, Mommus, Gimme Sabor, Googsparks, Viscica Piscis por mencionar algunas). Sorpresitas cada mes 🤭

🛒

Recomendaciones a diario

Los mejores (más saludables y más baratos) productos veg del supermercado, libros, y películas, consejos sobre hábitos saludables y lifestyle, entrenamiento….te recomendaremos lo mejor de lo mejor, para que el cambio sea lo más rápido y duradero posible.

💻

Reuniones mensuales

Ya sea en cafés virtuales o en el directo mensual, nos veremos a lo largo del mes para conocernos en directo y compartir un rato todos juntos (cafés virtuales), o para que os pueda solucionar todas las dudas que tengáis sobre nutrición (directo mensual).

TODO LO QUE NECESITAS PARA
LLEVAR UNA
ALIMENTACIÓN VEGANPOWER

📑 Artículos y guías de nutrición vegana

❓Resolución de TODAS tus dudas por chat y en el directo mensual

🫂Apoyo constante de los miembros y de todo nuestro equipo

🚀 +20 Espacios para interactuar, aprender, conectar

👥 Dinámicas para conectar los miembros de la comunidad, y pasarlo bien

⚔️ Retos para que llevéis la teoría a la práctica

✅ Soporte constante de todo nuestro equipo

🤩Descuentos en productos veg todos los meses

PLAN MENSUAL

9,90€/MES*

  • Cuota mensual.
  • La renovación es automática.
  • Puedes darte de baja siempre que quieras.

*Para las primeras 100 plazas. Luego el precio mensual subirá a 19.90€/mes.

Únete ahora para aprovechar el precio de lanzamiento de 9.90€/mes antes de que suba.

SI TIENES ALGUNAS PREGUNTAS...

Todavía no soy vegano ni vegetariano, ¿puedo acceder?

Por supuesto. Esta comunidad es para todos aquellos que quieran aprender a comer 100% vegano y saludable. En la comunidad encontrarás veganos que quieran mejorar su alimentación, o personas que están empezando en este camino, tienen muchas dudas y necesitan algo de ayuda.

Al suscribirte a la comunidad Veganpower, accederás a nuestra plataforma privada Circle.

Puedes usar Circle desde tu ordenador o desde la App del móvil. 

Allí encontrarás los tutoriales para que puedas empezar a interactuar con la comunidad desde el minuto 1.

La cuota mensual nos permite mantener la plataforma (Circle es una plataforma de pago) y otras herramientas necesarias para la comunidad.

Además dedicamos muchas horas todos los meses para crear contenido para la comunidad, organizar las charlas, el soporte, escribir artículos, seguir aprendiendo (siempre hay nuevos estudios científicos que estudiar jeje), entre otras tareas.

Todo esto para garantizar una experiencia de 100 y seguir difundiendo información de calidad.

Además, gracias a nuestras colaboraciones con marcas, tendréis muchos descuentos en productos que os harán ahorrar a lo largo del mes.

Si te suscribes antes de que lleguemos a 100 miembros, para ti nunca subirá a más de 9.90€/mes. Pero, una vez que lleguemos a 100 miembros, el precio subirá a 19.90€, así que no te lo pienses mucho!

Todo este proyecto lo ha creado Ruth junto a su compañero. Ahora somos un equipo de más personas, ya que la audiencia alrededor de Guía Vegana crece constantemente. Pero ella es la que gestiona todo y se ocupa de todos los detalles más importantes.

Ella os hablará directamente en la comunidad, chateará con vosotros, estará en directo todos los meses en los cafés y en los directos para la resolución de dudas, escribirá los artículos y se asegurará de la calidad de la información dentro de la comundad.

Esta es una comunidad empática, nos respetamos mutuamente, no juzgamos. Simplemente convivimos y vamos juntos hacia el mismo objetivo.

Comunicamos desde el amor.

Una vez accedas a la comunidad verás unas normas de convivencia, que son simple sentido común. 

Si hay algo que no te guste de la comunidad, tienes 14 días para pedir la devolución del dinero y salir de la comunidad.

Porridge de Avena

Ingredientes:

  • 80g de copos de avena
  • 240ml de leche de almendras (u otra bebida vegetal)
  • 1 plátano mediano
  • 30g de nueces (aproximadamente)

Preparación:

Instrucciones:

 

  1. Preparación de la avena:

    • En una olla pequeña, vierte la leche de almendras y caliéntala a fuego medio.
    • Cuando la leche esté caliente (pero no hirviendo), añade la avena.
    • Reduce el fuego a medio-bajo y cocina la avena revolviendo ocasionalmente para evitar que se pegue al fondo de la olla.
    • Cocina la avena durante aproximadamente 5-7 minutos o hasta que alcance la consistencia deseada. Si prefieres una textura más suave, puedes cocinarla por más tiempo.
    • Retira la olla del fuego una vez que la avena esté lista y déjala reposar mientras preparas el resto de los ingredientes.
  2. Preparación de los ingredientes adicionales:

    • Pela el plátano y córtalo en rodajas finas.
    • Pica las nueces en trozos pequeños si es necesario.
  3. Montaje del plato:

    • Sirve la avena caliente en un tazón.
    • Coloca las rodajas de plátano encima de la avena.
    • Espolvorea las nueces picadas sobre el plátano y la avena.
  4. ¡Listo para disfrutar!

    • Esta receta proporciona una mezcla deliciosa y nutritiva que puedes disfrutar en cualquier momento del día, ya sea para el desayuno, el almuerzo o merienda.

Información Nutricional (Aproximada) para toda la receta:

NutrienteCantidad Aproximada
Calorías400 kcal
Grasas totales16-20g
– Saturadas2-4g
– Monoinsaturadas8-10g
– Poliinsaturadas4-6g
Colesterol0
Sodio100-150mg
Carbohidratos totales50-60g
Fibra dietética7-9g
Azúcares15-20g
Proteínas10-12g
Vitaminas y Minerales 
– Calcio300-350mg
– Hierro2-3mg
– Potasio600-700mg
– Vitamina C10-15mg
– Vitamina A50-100 UI